Por Qe Da El Ipo

Por qe da el ipo

De seguro en más de una oportunidad te has preguntado por qué da hipo; ese sonido intermitente y molesto que a todos nos ha aquejado en más de una ocasión.

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Parece llegar de forma imprevista y se va, de igual modo, de la misma manera en que ha llegado. Para responder a ello, hoy te diremos las causas más frecuentes y la mejor manera para evitarlo y tratarlo.

Muchas veces hemos oído que asustar a alguien de manera sorpresiva o beber exorbitantes cantidades de agua ayuda a contrarrestar los síntomas del hipo.

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De igual forma, a la par que te ilustramos sobre esta condición, también despejaremos los mitos más frecuentes que suelen estar acompañados de esta sintomatología.

Contenido del articulo:

Porqué da hipo a las personas constantemente

El hipo se origina a causa de los movimientos o contracciones involuntarias del músculo del diafragma (el cual se localiza un poco más debajo de los pulmones y ayuda a este en el proceso de respiración); cuando se originan estas contracciones, una ráfaga de presión y aire afecta a la glotis (lugar donde yacen las cuerdas vocales) originado el sonido característico de la condición.

El hipo es completamente normal y se origina, incluso, en los fetos mientras se están desarrollando en el vientre de la madre.

Lo más usual, dicho esto, es que dure solo un par de minutos u horas, pero también es posible que se extienda durante días o incluso semanas; para estos últimos casos, en la mayoría de las veces, se debe a una condición mayor para lo cual debemos consultar a un especialista.

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Cuál es la causa del hipo en adultos

Las contracciones involuntarias del diafragma son las que originan en hipo en nuestro cuerpo.

Estas contracciones, pese a no tener un motivo aparente, pueden ser desencadenadas o impulsadas por las siguientes causas:

  1. Engullir la comida con rapidez
  2. Comer en exceso
  3. Cuando existen enfermedades o complicaciones en el estómago
  4. Beber sin moderación
  5. A causa de comidas muy picantes o grasosas
  6. Nerviosismo
  7. Tensión y estrés

Causas del hipo crónico

Cuando nuestro hipo ha pasado la barrera de las horas y se ha extendido por un par de días, es entonces cuando padecemos de hipo crónico. En este caso, además de las causa anteriores, se le suman otras 4 las cuales son:

  1. Enfermedades de los órganos abdominales
  2. Enfermedades vasculares
  3. A causas de toxinas o fármacos
  4. Enfermedades en los órganos del cuello o del tórax

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Como se quita el hipo con tratamientos caseros

Ahora que ya conoces las causas, de seguro has descartado o seleccionado aquellas que están originando tus hipos de manera constante.

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En este orden de ideas, ahora te enseñaremos las mejores formas de detener el hipo en solo un par de minutos y con trucos sumamente sencillos:

  • Respira detenidamente en una bolsa de papel

Esto ayudará a eliminar la tensión en el músculo del diafragma y lo librará de estrés para, así, evitar las contracciones.

  • Aguanta la respiración en fases

Es decir, deja de respirar por circuitos de 30 segundos, descansa otros 30 y vuelve a aguantar la respiración.

Así, dejarás de usar el diafragma por un lapso (cada vez que respiras lo usas) y contribuirás a que cese las contracciones.

Con el cual ayudarás a liberar la presión en la glotis, las cuerdas vocales, la faringe y, finalmente, el diafragma.

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Procura, en este sentido, que esta esté fría y hazlo de forma lenta evitando engullirla con rapidez.

  • Realiza la maniobra Valsalva

La cual consiste en cerrar tu boca y tu nariz e inhalar y exhalar durante unos 10 segundos el aire que ha quedado atrapado en las cavidades para contribuir a mover más los músculos respiratorios.

Puedes hacerlo, en este sentido, unas 5 veces para obtener resultados al instante.

  • Flexiona las rodillas sobre tu tórax

Haciéndolo acostado y favoreciendo, con ello, a distender y extender tu diafragma de forma permanente.

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Para esto, lo ideal es que mantengas tus rodillas en esa posición por un minuto y luego las extiendas por el mismo periodo para hacer ciclos de 5 repeticiones para obtener los provechos de esta maniobra.

Además de esto, en casos en que el hipo de extiende por más de una semana, también existen medicamentos que ayudan a aliviar las constantes contracciones.

Para ello, y como es natural, primero deberás consultar con un especialista que trate tu condición a profundidad.

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Con lo que hoy has aprendido, ya podrás tratar tu hipo de forma natural y en solo unos minutos.